… meine Ausdauer hin … 45 Minuten … 3,5 Kilometer … und ich bin fix und fertig … meine Oberschenkel beschweren sich … und die Waden streiken.

Aber im grossen und ganzen bin ich für seit ca vier Jahren das erste mal wieder Laufen ganz zu frieden. Natürlich soll man es am Anfang ruhig angehen, damit sich der Körper erst wieder daran gewöhnt, so dass ich zwischen durch kurze Wegstücke auch gegangen bin.
Es ist ein schönes Gefühl nach dem Duschen zu wissen, dass man gerade Laufen war und man etwas für seine Fitness gemacht hat.

Dank auch an Basti, der mit mir langsamen Sack laufen war und mir schon für Morgen die nächste Runde angedroht hat ;)